![]() メラトニン サプリ 朝 カフェ 立川 るもん2001年には発達障害のある20人の子供を対象とした二重盲検試験で、メラトニンを服用した場合、. しかし、メラトニンは、子どもの神経学のジャーナルに掲載された論文によると、子どもがどれぐらい眠ったかを変えなかった. 証拠は有望であるが、他の多くの状態の人々を助けるメラトニンの有効性については弱い. メラトニンは、特に毎晩少なくとも10ミリグラムの用量で服用した場合、クラスター頭痛のために有効である可能性があり、国立衛生研究所. 遅延性ジスキネジーと呼ばれる運動障害は、メラトニンによって助けられるかもしれない. さらに、メラトニンは、日焼けの前にクリームとして皮膚に塗布したときに日焼けを減少させることがある. メラトニンは、特に夜間に早く眠りにつくときの昼間の眠気を防ぐために、睡眠時間に短縮する可能性がある. しかし、メラトニンと睡眠障害に関する研究を体系的にレビューした結果、メラトニンの補給は、2005年にJournal of General Internal Medicineに掲載された論文によれば、約12分で人々の睡眠が早くなる時間を短縮する. メラトニンががん治療薬の腫瘍との戦いを助け、ガン治療の副作用を減らすという証拠がいくつかあります. 試験管内の細胞に関する1つの研究は、ゆっくりと転移する乳癌細胞の成長を減少させ、他のタイプの組織にゆっくりと広がり始める癌細胞を意味することをメラトニンが見出した. メラトニンは非転移性乳癌細胞の増殖も2001年にBioelectromagnetics誌に発表された論文. しかし、メラトニンとがんに関する多くの証拠は、比較的小規模の研究で行われていると、米国癌学会. がんの治療または予防におけるメラトニンの影響について、より多くの研究を行う必要があります.メラトニン サプリ 朝 カフェ 立川 そばメラトニンが治療しようとしている多くの状態に対してメラトニンが有効であるかどうかについての証拠がない. 片頭痛および他の頭痛は、メラトニンに反応しないことも、線維筋痛、更年期症状、骨粗鬆症、過敏性腸症候群または耳鳴り. メラトニンサプリメントがベンゾジアゼピンを止めている高齢の成人の睡眠の問題を助けるかもしれないことを予備調査が示している. しかし、研究は、メラトニンが、シフト作業を行う人々のための睡眠スケジュールの変更に有効である可能性が低いことを示している. メラトニンはうつ病に効果がない可能性もあり、実際にうつ病症状を悪化させることがあります.メラトニンは、短期間服用された場合、ほとんどの人にとって安全である可能性が高い. しかし、メラトニンは、頭痛、日中の眠気、短命のうつ症状、胃痙攣、めまいおよび過敏性を含む副作用を引き起こす. メラトニンは他のホルモンと相互作用し、その発達を妨げる可能性があるため、小児または青年はメラトニンサプリメントを使用しないでください. メラトニンが抗酸化物質として作用するといういくつかの証拠があるので、いくつかの癌治療を妨げる可能性があると、American Cancer Society. 現在がん治療を受けている患者は、メラトニンサプリメントを服用する前に医師と話をする必要があります. メラトニンは免疫系の強さを増強する可能性があり、これは重度のアレルギー、関節リウマチ、リンパ腫、過活動性免疫系に関連する他の状態の人々に問題を引き起こす可能性があるとAmerican Cancer Society. 免疫系障害のある人は、メラトニン補給を受ける前に医師と話をして、メラトニンが免疫抑制剤の有効性を弱める可能性があるため. メラトニンは血液凝固を遅くする可能性があるため、血液凝固を遅らせる薬物と並行してメラトニンを投与すると、過度の打撲や出血につながる可能性があります. メラトニンはまた、アンゼリカ、クローブ、ダンシン、ニンニク、ショウガ、イチョウ、パナクス人参、レッドクローバーおよびバラのような血液凝固を遅くするハーブでも、この副作用を引き起こす可能性がある. メラトニン サプリ 朝 カフェ 立川 口コミ出産コントロールは体内のメラトニン量を増加させるので、メラトニン補給をするとメラトニン濃度が高くなる可能性があります. ベンゾジアゼピンのような鎮静剤と一緒にメラトニンサプリメントを飲むと、過度の眠気. 薬物フルボキサミンは、身体に吸収されるメラトニンの量を増加させることができ、したがって、メラトニン補給の効果および副作用を高める. 同様に、メラトニンは、カラマス、カリフォルニア・ポピー、カニップ、ホップ、ジャマイカ・ドッグウッド、カヴァ、Stなどの鎮静作用を持つハーブを強化します. メラトニンは血糖値を上昇させる可能性があるため、糖尿病薬の有効性を低下させて血糖を下げる. L-トリプトファンや5-HTPなどのメラトニン前駆物質を含むサプリメントは、不眠症の治療に有効であるとは証明されておらず、好酸球増悪症候群(EOS)と呼ばれる衰弱状態に関連する可能性があるという安全性の懸念があります。. @livescience、Facebook、およびGoogle+をフォローしてください.
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February 2019
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