![]() Dhea サプリ ケース おすすめ キーボードコルチゾールの上昇とDHEAレベルの低下の結果は壊滅的です。免疫系は、感染症、特定の癌、アレルギーおよび自己免疫疾患に対するリスクの増加と妥協しています. (急速な眼球運動)夜間の睡眠および成長ホルモン放出の低下は、精神的および肉体的な再生を減少させ、老化プロセスを加速させる. タンパク質合成が減少し、タンパク質分解が増加し、骨量減少、皮膚のしわ、関節炎、筋肉喪失および衰弱につながり、世界のすべてのタンパク質補助食品が差をつけることはない. しかし、抵抗運動(ボディービルのような)は、これらの状態で、内臓からのタンパク質を「盗む」ことによって筋肉量を維持することができる. 耐久性のあるアスリートに対するさらなるストライキは、インスリン感受性の緩慢な酸化型1型筋繊維が速い解糖系II-B型筋繊維に置き換えられ、その結果、性能が低下するという事実である. 高コルチゾールおよび低DHEAのこれらの影響のすべてが誰にも起こるとは限らない. 悪い知らせは、高められたコルチゾールおよび減少したDHEAによるストレスへの不適応は、非常に一般的であり、実際に流行している. 良いニュースは、変化したコルチゾルおよびDHEAレベル、および結果として生じる状態が、適切な介入によって正常化され得ることである. この状態を完全に逆転させるには、それを生成したストレスを除去しなければならないが、まずそれを特定しなければならない. これらのタイプのストレスのいずれが存在するにしても、身体の応答は常に同じである:最初にコルチゾールおよびDHEAの両方が増加し、長期間のストレスで、DHEAは激減する. 瞑想、太極拳、有酸素運動は、精神的/情緒的ストレスを最小限に抑えることができます. 体内の炎症は、関節炎の場合のように明らかである場合もあれば、隠されている場合もあります. これらは特定され、適切に処理されなければならず、通常は特定の食事や栄養補給戦略が含まれます. 隠された炎症の最も一般的な原因は、dysbiosis - 腸内細菌叢の不均衡. 自然療法は、数百種の腸内微生物の健康バランスを高め、炎症を軽減し、コルチゾールとDHEAをある程度自然に改善することができます. 浮腫の第2の最も一般的な原因は、小麦、ライ麦、大麦、スペル、カモット、およびライコムギのような特定の穀物に見出されるタンパク質であるグルテンに対する遺伝性の腸毒性である.Dhea サプリ ケース おすすめ ネダン身体へのこのストレスの原因を減らすために、これらの食品は避けなければなりません. 血糖値の変動が体にストレスを与えている場合、毎日5または6回の食事が必要です。炭水化物/タンパク質比は約2:1で、適度な血糖指数. これらの戦略はすべて、低DHEAおよび高コルチゾールの根底にある原因を修正するのに役立ちます. 20代の人々の多くはDHEAのレベルが低く、80代の人々の中にはDHEAの正常な生産が示されています. DHEAと高められたコルチゾールが体内にストレスを与えて不適応になった場合、ストレスにさらされることに加えて、DHEAサプリメントを服用することをお勧めします. このDHEA補給の使用は短期間(通常1年未満)であり、その目的は副腎を休ませて再生し、再び正常なDHEAレベルを自ら生成できるようにすることである. 私の意見では、これはDHEAサプリメントの唯一の生理学的、安全かつ論理的な使用です. 不適応なストレス応答が十分に長く続くと、最終的に副腎が使い尽くされ、DHEAが正常範囲に上昇すると正常レベルよりも低いコルチゾールが減少する. この状態でDHEAをとることは、コルチゾールレベルをさらに抑制することにより、より良い害よりも害を及ぼします!あなたの体の最高レベルのDHEAおよびコルチゾールレベルを測定するためには、それらを唾液サンプルから測定する必要があります. 別の唾液検査でDHEAが正常範囲に戻ったことが示されたとき、サプリメントは徐々に減量され、サプリメントを止めてから約1週間後に別の試験が続きます. これは、体が回復したことを確認するために行われ、再びDHEAを独自に作成しています.Dhea サプリ ケース おすすめ クチコミ健康に関心がないが、レベルを正常に回復する以外の理由でDHEAを服用する人は、さまざまな状態を引き起こしたり寄与する過剰なおよび/または長期の使用に注意してください(ほとんどが可逆的です). 腹痛、疲労、脱毛、高血圧、低血糖、高血圧、不眠症、過敏症、頭痛、座瘡、女性の男性パターン育毛、精神病、性的不適格、HDL(良好)コレステロールの減少、および声の深化. DHEAはエストロゲンとテストステロンに変換されるので、男性の前立腺癌や女性の子宮内膜症、子宮筋腫、乳癌、卵巣癌、卵巣癌などのホルモン関連疾患に寄与したり悪化したりする非常に高い投与量に関心を持つ理由があります。子宮. 人気のあるプロパガンダにもかかわらず、野生のヤムは「天然の」DHEAの供給源ではありません. ジオスゲニンは、体がDHEAに変換すると推定される野生のヤマノイムの化合物です. ジオスゲニンはDHEAに変換できますが、実験室でのみ使用できます。 DHEAに変換されない. さらに、いくつかの野生のヤマイモ製品は、未知量のDHEAまたは他のホルモンと結びついている. ワイルドヤムサプリメントを取ることは危険なビジネスです - あなたは何を得ているのか分からない. いくつかの本物のDHEAサプリメントは、舌の下に取られる液体の形態で利用可能です. 舌下投与されたDHEAは、通常、自己免疫疾患の場合に好ましい方法であるが、研究では経口カプセル投与の使用も支持されている. DHEAのテストステロンとエストロゲンへのより大きな変換を得るためには、カプセル形態. ミクロ化されたDHEAは、非微粉化されたDHEAよりも3〜4倍良好に吸収される.Dhea サプリ ケース おすすめ 安いミクロ化は、DHEAの個々の粒子が非常に小さいサイズに縮小されたことを意味する. 結論として、DHEAは強力なホルモンであり、多くの良いことをする可能性を補っています. あなたがDHEAの補充を検討している場合は、唾液DHEA-コルチゾール試験を行い、必要な場合にはそれを確認することをお勧めします.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
February 2019
Categories |